解腻茶
决明子茶
材料:生决明子30克、甘草6克。
作法:将决明子放入锅中以大火乾炒,闻到香味时起锅。再将决明子、甘草放入1000c.c.的水锅中,大火煮滚后,转小火加热3分钟关火,即可饮用。
适合:便秘者,可促进脂肪代谢、清宿便。
注意:腹泻者不适合。
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