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女人平时注意不良习惯让你容易变老

更新时间:2009-12-21 7:42:00   字号:[] [] []

   此外,空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。一个体重60公斤的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。从酒精的代谢规律看,最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物,切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道黏膜,甚至诱发癌症。

  餐后吸烟

  饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

  饮水不足

  导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。

  小编建议平时要多喝水,勤上洗手间。

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新闻作者:CX    新闻来源:重庆服装网
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