充足的睡眠具有生理和心理的双重补益
金喜善
“充足的睡眠具有生理和心理的双重补益,充足的睡眠可使皮肤获得充分休息和吸收营养的机会,而清晨起来精神饱满,会使你信心十足,笑容朗朗,神采飞扬。”
韩国最炙手可热的当红偶像女星,大大的眼睛,淡淡的笑容,一直被誉为“韩国第一美人”的她,为了韩国女明星当中广告价格最高的其中之一。这些年拍电影、电视、做广告代言,但她的依然美艳动人,访问她时,她说她减少压力的方法就是:闭上眼睛睡觉。
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