爱美的女性注意了，下面介绍一套经络瘦身法给大家，它能针对不同的部位进行瘦身。
经络练习，由内而外的美丽！
经络练习，就是利用“气”使身体内部的新陈代谢更趋于健康和顺畅，不仅能够苗条，还利于内脏的保健。需要你做的就是遵照下面的步骤开始你的健身计划。
热身运动
A、直击部位：腰及臂部，同时还可以治疗寒性便秘
1.正直站立，双脚与肩同宽，双手拇指相扣，其余四指正常打开。
2.身体前倾，腹部、胸部、颈部依次下沉放松，两手从身体后侧向上伸展。
3.抬起下颌，使胸部充分伸展，深吸一口气静止3秒后呼出，使身体充分放松。
4.将膝盖弯曲，双手自然下垂，从头部起依次慢慢抬起，返回初始动作。
