偷懒明星:小S
焕肤的偷懒妙招:猛睡美容觉。
明星指点懒招:《康熙来了》请过一位美容专家说每个人睡眠都有个时间频率,在某个自身适当的时间点起床后身体会很轻松,心情也会很愉快;反之,超过或者减少睡眠时间都会使心情烦闷,困意连连。能找到自己的睡眠频率有利于促进肌肤自身免疫修复系统,能达到美容的目的。我发现每晚11点睡觉早7点起床会让我心情愉快。坚持了一段时间后,我发现自己的起色很好,皮肤也有光泽了。睡觉美容应该是最大的懒招了吧。
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