娱乐圈中的名人们在闲暇时刻，有的人选择做个十足的宅男宅女，安心的呆在自己的房间中享受难得的轻松；有的人喜欢去旅行，感受各地的风情；也有不少人选择用运动来打造健康时光和好气色，顺便纾解一下工作的压力。好莱坞中的运动达人有哪些？一起看看吧。
攀岩
运动关键词：肌肉
明星关键词：汤姆?克鲁斯：
“在我身体还允许的情况下，我会考虑停止自己的电影生涯，然后去实现自己的攀岩梦想，不过我得先找美国的一些山峰练练手。”
不要被《碟中谍2》片头阿汤哥徒手攀岩的镜头吓得打退堂鼓，这项运动的安全系数远比你想象中要高。尽管吊在空中足以让你的肾上腺素分泌到顶点，但一系列保护措施会令你有惊无险，这也正是这项极限运动的魅力所在。好莱坞明星中对攀岩最为痴狂的莫过于华裔女星刘玉玲了，她不但自己酷爱攀岩运动，甚至要求自己的男友也必须有同样的爱好：“去登山攀岩的时候，只剩下我们俩和天空，感觉会非常美妙！”仅这一句话便足以将所有患恐高症的男士统统拒之门外。
TIPS：攀岩技巧指南：
1.系完保险扣要请教练检查;
2.攀爬时身体尽量贴近岩壁以节省力气;
3.手指并拢纔能牢牢抓住岩点;
4.手脚轮流用力可节省体力;
5.攀岩时宜穿小半号的薄底鞋。
