作为京剧旦角的表演艺术家，梅兰芳曾经出访日本，日本人就曾争相传告：梅兰芳真美!很羡慕吧？梅兰芳到底有什么秘诀可以保住容颜呢？那时候可没有什么抗老针之类的，他抗老的方法非常简单——吃核桃粥！不知那时是否有现在这么多的护肤品，但非常重视嫩肤美体的梅兰芳的美容秘诀则是来自食品——核桃粥。这是他的美容食疗方。
美容食品——核桃美肤
解密：核桃，是美肤食品中的佼佼者，历代医书中对其美肤作用都极为推崇，称其能“通经络，润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润”。《本草纲目》曰：核桃有“黑发、固精、治燥、调血之功”。核桃不仅是驻颜美肤的佳品，而且是温肾益肺定喘之良药。《济生方》中就有“人参胡桃汤”。用人参10克，核桃仁30克，生姜10克，水煎服，每日1剂，最宜肺肾不足引起的咳喘不已、睡卧不宁。《中医验方汇编》中也有以核桃为主料，配以杏仁、生姜、蜂蜜制成膏用以补肾敛肺、定喘止咳的药方。
核桃既可以使人皮肤舒展、面润细嫩，又能温肾益肺，这对戏曲演员来说再合适不过了。梅大师的美容秘诀简单而经典。
