不想让别人说你是“水桶腰”、“大腹婆”,那就赶快减掉腰腹的脂肪吧!我么首先要做的就是培养良好的日常生活习惯。以下20条锦囊妙计,专程为你铲除腰腹赘肉。
1.吃油炸食物时,最好用吸油纸吸干油分;喝汤时,撇去表层油分。
2.少喝含糖饮料,口渴时多饮清水或茶。
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