SPA，对于身体而言就如同一次轻松而惬意的旅行，可以抛开所有的负担和烦恼，享受一种彻底的放松。因而，人们对于SPA的各式疗法也颇感兴趣。今天，就为你介绍SPA的三类疗法。
传统疗法
海洋疗法：利用海洋及海水副产品（海藻、海泥）敷在身上所带来的好处，形成治疗法。
瓦兹：在温水池里进行的按摩治疗，治疗师利用规律的运动、定点按摩、伸展达到深层放松的状态。
瑜珈：印度教练习用的某些特定姿势，利用规律的呼吸，调节、伸展及强化身体，促进循环，使中枢神经系统镇静，同时也是一种哲学的训练。
拉芬：一种用来纠正肌肉骨骼姿势的按摩法。治疗方式从局部受限运动到大部位的结构重整。
罗马浴：传统上，是指一系列热、温、冷的池子。今天用来指有椅子可坐的热旋流温水浴。
