在日常生活当中美白方法有许多,就看你能否坚持下去哦!今天正在美白的姐妹们遇到答案了,这就告诉你怎样美白吧!好习惯不能丢,美白方法找上门来。
牙齿美白 好习惯不能丢
在办公室准备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌,更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话,放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口,也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥。
要注意的是:如果午餐是吃了酸性的东西,可就不能立刻刷牙啦,那会损伤牙釉质,等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。
美白食谱
多食豆制品
常吃豆腐,喝豆浆以及其他各种豆制品都可以都可以的,豆制品被称为天然的植物激素,可以调节我们的内分泌,还可以排毒养颜哦。
每天一个番茄
一个番茄可以补充够量的vc,vc可是美白的好东西哦,它还可以祛斑,最好还是生吃哦,营养价值最高,我坚持每天早餐都吃一个。