国庆节即将来临，中秋节也恰巧凑在了一块，八天的长假让人们可以好好的享受一下休闲生活，不少外出打工的人们都计划着回家好好地过上一个团圆节。
提起中秋节，馋嘴的孩子们一定记得那美味的月饼吧？吃着美味的月饼，望着浩瀚蓝天那玉盘似的明月，静谧的时刻，甜蜜的时光，还有什么比这更值得让人怀念的呢？
然而，在这佳节来临之际，小编还是要提醒各位，佳节庆典，还是要多注意身体，过节不仅要快乐，更要安全。在这里，小编就几个方面给大伙提个醒。
一、吃
在这个万家团聚的时刻，许多家长都不会限制小孩的食量，可是每当节假日过后，总有不少孩子因为肠胃不适而住院治疗，这就是暴饮暴食的后果。
月饼虽然美味，但是它在制作过程中，加入了大量的油脂与糖分，可以说属于高糖高脂高热量的食物，一般来说，一天之内吃月饼最好不要超过四分之一，对于孩子来说，就更应该酌量减少，在吃过月饼后，可以喝一些绿茶或者用山楂泡水来解解油腻。而对于一些患有慢性病患者来说，例如糖尿病者、“三高”者、胆囊疾病者、胃病者等等，更要特别注意食用量，或者用低糖或者无糖月饼来代替。
二、喝
有朋自远方来，不亦乐乎！觥筹交错，人生一大快事也！然而，有一点大家一定要牢记：小酒酌情，大酒移性。
少量的喝酒未尝不可，可是大量饮酒却伤神又伤身，多少节假日伤人事件和醉驾都是过量饮酒而造成的，而对于那些“三高”者来说，大量饮酒更是有着致命的危险，所以，小编在这里奉劝各位，节日饮酒千万要适量。
三、行
假日出游已经成为越来越多的都市人的节目，在紧张的工作之余，出门放松放松，看看美丽的风景，呼吸一下新鲜的空气，未尝不是一件好事。
可是，最近几年风靡的户外探险让不少驴友所热衷，然而在这项户外运动中却是一种危险系数较高的运动，由于各种原因而发生意外悲剧的也大有人在，如果您没有这方面的专业知识或者没有经过这方面的专业训练，在决定这项活动时还是要思虑再三再做决定。
