场景八:健身房
⊙健身房的湿度正适合细菌成长,因此运 动时要常在手边搭块毛巾。随时擦擦汗,以控制细菌的滋生。
⊙健身完後的沐浴要用自己的清洁用品。如 果皮肤特别乾燥,用水冲一下即可,不必使用洁肤皂。如果背部长有粉刺,则要用棉球沾不含酒精的收缩水轻轻拍打。
⊙在更衣室也要穿鞋,因为光著脚会沾上地板上的很多细菌。
⊙如果你是油性皮肩,就尽是不要去桑拿,它会让你的皮肤变得更油,甚至会诱发身体的其它一些皮肤病变。
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