炎炎夏日，酷暑难耐。人们胃口大减，往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的“宝贝”。不过夏日容易出汗，人体新陈代谢较快，如果不及时补充营养很容易造成中暑、低血糖等症状。针对此情况生活家小编特为您量身订制“生活家夏日清凉美食DIY”系列，告诉你夏日最适合吃的营养食物，教你在炎夏吃出清爽吃出健康！
原料：鲜啤酒150毫升，鲜牛奶150毫升，冰块100克。
做法：将鲜啤酒、鲜牛奶、冰块倒入杯中，搅匀即可饮用。
提示：此饮品泡沫丰富，乳白甜爽，口感清新。于小嘉
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