★双子座★
双子座小猪减肥集锦
肥胖型态:手部肥胖,属肩宽腰圆型。
个性:不受约束、头脑敏锐、双重性格、好奇心强、自私、缺乏责任心、善变、爱情不专一、爱自由、能言善辩、停不下来、多才多艺。
肥胖原因:头部占的比例较大、肩膀较阔、手臂有点粗是众多双子座的特色。如果一旦肥胖,全身肥胖的机率就蛮大的,就算是身材适中的话,手臂的比例不协调,依然会比较粗。
挑战体重的关键:在减肥这件事上,你更应该相信恒心和毅力。所有的减肥方法都不可能在一两天内见效,不要半途而废,也不要轻易放弃。
善用你的优点:你不是非常乐于尝试新的事物吗?以下的新理念一定会令你行动起来的。
贴心处方:
1.减肥前作好计划和预定出要减掉的重量,准备得越周全越好。
2.尽量减少各种应酬,甚至各种活动也要减少,最好留在家里。
3.选定一种固定的素食食谱,没有从头吃到尾,绝不改变。
★巨蟹座★
巨蟹座小猪减肥集锦
肥胖型态:全身肥胖,属富态奶奶型。
个性:深具母性、直觉敏锐、常常很情绪化、顽固、喜欢幻想、怕受嘲弄及批评、爱家庭、占有欲强、富同情心、有耐心、爱吃。
肥胖原因:巨蟹座可以说是最具母性光辉的星座。身上最明显的特点就是“四爱特质”——爱家庭、爱朋友、爱小孩、爱吃,而且多数蟹蟹往往是厨艺高手,最喜欢忙着泡制精致的美食来款待亲朋好友。
挑战体重的关键:你的心情经常起伏不定,当你的情绪低落时,你可能就会想:“减肥这么难,我是没指望了,干脆胖死算了。”这时候,你就毁了。
善用你的优点:平常你对朋友体贴人微,现在,你可以邀一位最贴心的好朋友,和你一起努力。相互鼓励,必定事半功倍。
贴心处方:
1.千万不要一听好朋友说什么方法有效,就奋不顾身地报名当试验品。
2.不要声张你在减肥,免得别人无心的取笑,让你的信心大受打击。3.保持一个愉快的好心情,这样才会有好结果。