拥有修长美腿，是每个女性的愿望。不管是严冬还是酷暑，小露下美腿都是时尚美女出奇制胜的必杀招。拥有结实的大象腿，不敢穿短裙？那就让小编来拯救你，一步步，让你拥有美腿！看看肌肉型粗腿MM的瘦腿必攻略吧！
怎么判断是不是肌肉腿？
判断您腿上的肉是脂肪还是肌肉很简单：
1）让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状；
2）脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨头上。所以，放松腿部，如果能很容易用手抓起来，就是脂肪。这个方面如果在按摩腿部之后作最有效，此时僵硬的脂肪也会被软化，轻松就可以抓起来。
3）当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。
防止肌肉型小腿，可以让自己的腿型更好看。
