3分钟塑身收腹治病痛

       教你这些动作，让你收腹，还能排除腰酸背痛！

　　80%的都市人有过背痛的经历，其中50%以上常年遭受背痛的侵袭。是什么让我们过早的“腰酸背痛”？专家指出缺乏足够的运动、久坐和肌肉不均衡是造成疼痛的主要原因同时还能帮助你到达收腹效果。