对于长久坐在办公室的人来说，最大的困扰就是大腿粗壮。下面小编为大家提供了一套全方面的瘦腿方案，希望对大家有帮助。
瘦腿--按摩篇：
很多人瘦腿都是敷衍了事，以为只需涂抹纤体产品就可以了。过段时间你会发现效果甚微。怎么办？我们在涂抹纤体产品的同时还需要结合一些按摩来达到目的。
大腿
按摩步骤及方式：
A、采坐姿，双手放在同一膝盖上。
B、手掌和指腹服贴大腿，以画圈的方式向上按摩整个大腿，再回到原点。
C、重复动作10-15次，再换脚按摩。
功效： 消除大腿外侧赘肉
