秋冬季节,你是不是发现坐了一季,你的小腿胖了一圈,美丽的靴子都穿不进去了。小编为你推荐这三个网络盛传已久的秘密武器,不妨试一试哦……
武器一:保鲜膜
没错,就是厨房里常用的保鲜膜。具体做法是:将保鲜膜紧紧缠在腿上,然后开始走路或跑步,做家务都得!每天坚持约45分钟至一个小时,能够有效防止脂肪囤积,帮你雕塑出健康美丽的腿部曲线。一般来说,当你每次揭下湿淋淋的保鲜膜那一刻,基本上就会见到一些成效了!
提示:长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病,对毛孔呼吸也不利,且保鲜膜减肥减掉的多为水分,故本方法仅适用于短期内想快速见效的mm。如果真的想瘦腿,应该配合有氧运动和合理的饮食。