在寒风下毛囊收缩加快，如果你的头发营养不足或严重受过伤害，毛囊就会萎缩，长出细小头发甚至不长头发，从而造成头发越来越少。不过正常的脱发问题只要认真护理，就可以减少甚至防止，现在就来看看吧！
一、减少洗头次数
在冬天尽量的减少洗头发的次数，在气候干燥的冬天，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。冬季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要像热天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
二、梳头发尽量不要过紧
头发扎得过紧、也会导致脱发。喜欢扎马尾或喜欢拉紧头皮造型的你一定要注意。
三、轻柔按摩不可少
在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，使头发长得健美。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后。常洗发与按摩对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有良好的效果。
头发的修饰也有一些讲究。扎用丝带、皮筋时，不要把头发束得过紧，这样不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好，这样能使头发自然生长。过硬的头刷、梳子都会损折长发。梳长发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。
