男性过胖可增雌激素呈现女性化特征
适量雌激素对男性的好处是显而易见的，但是过量的雌激素对男性的危害更为严重。
在我们身边有这样的男性：体重正常时胡须浓密，阳刚气十足。一旦“将军肚”出现、体重超标后，竟出现皮肤变细、腋毛、胡须渐渐稀疏等变化。这就是雌、雄激素比例失调惹的祸。
男性体内的雌激素，有一大部分是雄激素在芳香化酶的作用下转化而来。而芳香化酶主要存在脂肪组织里。当男人过度肥胖时，体内脂肪大量堆积，芳香化酶的含量也很高，雄激素就会大量转化为雌激素。当雌激素过量，打破雌、雄激素平衡时，男性就会出现乳腺发育、体毛稀疏、性欲减退等“女性化”症状。
现在一些肥胖青少年，出现乳腺过度发育、喉结不明显、性发育不正常等现象，除一部分与脑垂体疾病有关外，很大一部分跟肥胖导致的雌激素过量有关。
台湾减肥妙方 3星期瘦7公斤
台湾减肥新方法，能让你快速减肥，让你一边睡觉一边减肥，只要三个星期就可以减7公斤肉。
具体的减肥方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙奶酪配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
奶酪含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于奶酪成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。
材料：
奶酪1-2片or 50g
红酒50-100c.c.
注意：要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的及自然发酵或烟熏口味的奶酪。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等奶酪。记者根据医师说明全脂高钙奶酪可减肥，到超市选择5种奶酪，并由医师评鉴1包奶酪以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的奶酪。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。
