很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋,也许你不计较一点点体重的增加,但是你却要知道,吃太多糖,会让你变丑变老,这个后果你知道吗?
嗜甜过度3宗罪
1、糖吃掉胶原蛋白
如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。
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