网站首页|时尚服装|服装企业|品牌加盟|时装模特|商业信息|面料辅料|服装学院|服装商场|折扣库存|服装人才|网上商城|服装图库|服装书城
服装搜索|服装新闻|服装品牌|国际服饰|业界名人|服装设计|营销管理|加盟运作|服装技术|网络服务|服装博客|服装展会|机械软件|服装批发
广州正丽贸易有限公司广州市欧韵佳服饰实业有限公司广州市霆盈服装有限公司深圳市风雅格服饰有限公司珂罗娜时装(深圳)有限公司
商业信息:

享用营养全面均衡早餐7原则

更新时间:2009-8-19 7:33:00   字号:[] [] []

  一日三餐中,早餐是最基础的,享用一份营养全面均衡的早餐,可以让你一天好精神。一份合理的早餐需要遵循以下原则:

  1、每天早上都应喝奶或豆浆,补充蛋白质和钙质

  2、热量不宜过多

  3、餐前应先喝水

  4、至少包含三大类食物

  5、尽量清淡

  6、富于变化

  7、7点到8点吃早餐

  以下有几款早餐食谱:

  ★一杯牛奶,两片蜂蜜烤吐司,两块煎培根,再加两个5分钟煎蛋。

  ★脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根,外加50g左右的干果。

  ★大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗,再加上一个苹果。

  ★小馄饨一碗、肉包2个。

新闻作者:    新闻来源:大洋网
在线咨询
姓名: *
内 容:
  *请仔细核对您的联系方法(带*号为必填)
  验证码:
电话: *
邮箱: *
地址:
主题: *
品牌商城
重庆服装网版权与免责声明:
① 本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
② 在本网BBS上发表言论者,文责自负。
③ 如您因版权等问题需要与本网联络,请在30日内联系
④ 不良/侵权内容举报电话:023-63800591
loading...
时尚服饰
风尚秀 搭配 化妆 时装 名品
时装图库
流行时尚
    生活时尚