网站首页|时尚服装|服装企业|品牌加盟|时装模特|商业信息|面料辅料|服装学院|服装商场|折扣库存|服装人才|网上商城|服装图库|服装书城
服装搜索|服装新闻|服装品牌|国际服饰|业界名人|服装设计|营销管理|加盟运作|服装技术|网络服务|服装博客|服装展会|机械软件|服装批发
广州正丽贸易有限公司广州市欧韵佳服饰实业有限公司广州市霆盈服装有限公司深圳市风雅格服饰有限公司珂罗娜时装(深圳)有限公司
商业信息:

盆骨矫正操 打造性感小翘臀

重庆服装网   www.cqfuzhuang.com

  知道吗?不正确的走姿等生活习惯,会导致盆骨错位,使臀部变得扁平。如果你感觉怎么锻炼也无法达到挺翘,可能应该考虑从盆骨矫正操开始练习。这套简单的盆骨矫正操,一周就能看到明显效果哦!

盆骨矫正操 打造性感小翘臀

Step1

  俯卧,身体放松。

盆骨矫正操 打造性感小翘臀

Step2

  左膝盖和大腿成90度,左右晃动10次,再轻敲右边屁股,换腿重复。

 

盆骨矫正操 打造性感小翘臀

Step3

  双手平举,向左右两边扭转。往哪边容易,表明盆骨向哪边倾斜。

盆骨矫正操 打造性感小翘臀

Step4

  身体若向左倾斜,就伸出右腿,身体慢慢向右旋转。

  Tips:每次完成动作保持在5分钟左右,最好每周测量矫正变化。适量调整锻炼强度,要是变化较慢,建议加长到每次10分钟。
 

[ 作者: 来源:me爱美丽] 更新时间:[2009-4-21 7:31:00] [] [] []
在线咨询
请认真填写意向留言,以便索取更多的加盟资料。
姓  名: *
电  话: *
邮  箱: *
地  址:
主  题: *
留  言: *
请仔细核对您的联系方法(带*号为必填),以便我们可以准确无误地与您联系,谢谢!
验证码:
 
品牌商城
重庆服装网版权与免责声明:
① 本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息,此类稿件不代表本网观点,本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。
② 在本网BBS上发表言论者,文责自负。
③ 如您因版权等问题需要与本网联络,请在30日内联系
④ 不良/侵权内容举报电话:023-63800591
loading...
时尚服饰
风尚秀 搭配 化妆 时装 名品
时装图库
流行时尚
    生活时尚