前凸后翘身材是众多女人的追求，翘臀方法多种多样。我们今天看看明星们是如何翘臀的呢?先了解一下大S的妙招吧！
她翘臀方法快速让MM们的臀翘起来哦！在追求外形方面大S确实很有另类，不过收获也蛮多。否则怎能从高达50多公斤的体重减到如今凹凸分明的身材呢？关于俏臀和美腹她已经写入大卖特卖的《美容大王》里。
臀部要练翘，运动最有效
其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖朝外开呈外八字，膝盖一定要直，然后用力往里夹你的屁股。这样夹，次数能超过二十下是最好。正在看电视或没事的时候可以常常夹，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线。
紧实大腿秘诀：穿调整型塑身裤
穿调整型裤子可以改善你的线条，让大腿线条变得好看，长期穿的话，肉也会集中在应该集中的地方，屁股也会变得比较翘。
