瘦身,已经成为现代都市女性的时尚标志。正处于想减肥的你是否也有过这样的瘦身困扰?想减肥,又不想多运动,更不想通过节食来减肥或者愈加运动方式。
不过没有关系,我们通过别的方法来让你苗条,只要你爱吃水果就行。其实不蛮你们,我想大多数女孩子应该都喜欢吃水果吧!那么我们就看一下以下的这些瘦身果汁一定会有效的让你拥有苗条的身材更没有任何的困扰。
瘦身果汁:芒果柳丁苹果汁
给你好气色── 芒果柳丁苹果汁
材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许
做法: 将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。
增强免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁
材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许。
做法: 将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。加入250cc的开水。打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。