气温下降，寒潮悄悄来临。我们除了多加衣服，以防感冒外，还应加强对身体的调理和保养。如何健康的饮食也是很重要的。
小小红豆，不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍几款夏日美味红豆汤的做法，爱美女士不要错过了。
去水消肿汤
制法：
功效：
有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。
莲子百合红豆沙
制法：
红豆50克、白莲子30克、百合10克 、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时；煮沸清水，放入所有材料，煲两个小时即可。
功效：
健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
