与著名歌手陈羽凡拥有幸福爱情结晶后，白百何的容貌和身材依然充满少女味，秘密何在？本次，这位近期备受瞩目的女明星，将与《外滩画报》的读者分享自己成为漂亮妈妈前后的保养心得。
Q：许多女性都非常担心因为怀孕生产后，无法恢复身材，但你的状况却给人很多信心，有什么妙招和心得体会么？
A：最重要的一点，是更新你的意识和观念，孕妇绝对不意味着毫无节制和选择的进补，大吃大喝，我留意到许多怀孕后体重急速增加，而且在产后很难恢复身材的女性，都是因为在怀孕初期（前3 个月），摄取了过量的营养导致的。其实完全没有必要刻意吃很多食物，只要注意食材的新鲜度和营养就可以了。另外，要注意做运动，我特别推荐孕妇yoga，因为女性在怀孕期间，由于雌激素的大量分泌，情绪很容易暴躁，但每次做过yoga，心情都觉得很平静，愉悦；老师还会特别指导我们如何锻炼盆骨的力量，帮助提高顺产的概率，我个人觉得非常有效。
其实产妇多是水肿型肥胖，哺乳期后，自然会消瘦下来。传统的月子还是要好好的调养。我记得产后3 个月时，由于要进组拍赵宝刚导演的新戏，刻意吃得很少，但那之后的半年，我身体的免疫力都下降了。所以，一定一定不要在哺乳期节食减肥。
Q：那在怀孕期间皮肤保养有什么心得吗？
A：我在知道自己怀孕后，马上停用了之前的所有美容产品，改成使用不含香料、不含酒精、不含色素的无添加型产品，然后就是绝对不化妆。我听说有很多女性为了预防妊娠纹，会使用一些橄榄油进行按摩，还挺有效的，准妈妈们也可以尝试下。很多女性会有孕期色斑的烦恼，我有个独门秘诀，就是每天早上空腹吃一颗海参，能预防长斑，就算已经出现的色斑，服用5 天以上，也能看见明显的淡斑效果，而且对身体绝对无害噢！
Q：作为一个艺人，又是一位母亲，一定很忙碌吧。对于忙碌的女性朋友，你有什么美容保养方面的小帖士和大家分享呢？
A：保养皮肤也是艺人工作的一部分，大家或许会认为明星一定都会花费很多时间在保养上面，其实，我的时间不是拍戏，就是要陪孩子，照顾家庭，留给自己的时间非常少，很少会去做专门的美容护理。我建议和我生活节奏相似的女性，可以投资一款好的面膜，在夜间为皮肤提供保湿、美白和抗衰老的全面护理，功效也非常显著。此外，我现在特别注重眼周护理，眼睛之于演员，是表达戏剧情绪的重要道具，我会特别注意眼周的细纹的护理，推荐大家思魅欧珀莱的眼周护理产品，她们家的产品很专业，有针对眼周细纹和眼袋的，效果也非常明显。
另外就是上妆前，我一定要用隔离乳减少彩妆对皮肤的伤害，试过很多不同的品牌，我最喜欢的是Benefit 的产品，既没有油腻感，又不会有干燥感。另外我还要提醒母亲们，回家后哪怕再想孩子，也一定要先卸妆再和孩子亲热，避免让化妆品刺激到小朋友娇嫩的肌肤。
