你了解吴尊有多少?吴尊是飞轮海成员之一,在此之前他已经是文莱Fitness Zone健身中心CEO ,吴尊长得帅且斯文,是每个女生都喜欢的类型哦!平时看他斯斯文文的,像个文弱书生一样,可别小看他哦,他可是个肌肉男,他很喜欢运动,且经常健身,所以练得一身好肌肉,而且看上去很性感,很多男生都想拥有这样的身材,那么,吴尊对于健身有什么奥秘呢?
吴尊认为,运动在于坚持,不管多忙,也得抽出时间来运动,如果想拥有让人羡慕的结实手臂,吴尊推荐做俯卧撑,有条件的话就多锻炼腹肌、二头肌、背肌,对于饮食方面,他非常注重,营养是最重要的,避免吃过量的肉,多吃水果及蔬菜,营养均衡!运动健康,食得健康,做个体形美的美型男!