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让家成为运动主场

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让家成为运动主场

  尽管奥运会渐行渐远,但这个夏天点燃的运动激情却久久不曾消散。为了延续激情,我们不妨把家中的某个区域变换为运动区,让健康运动随时随地陪伴着你,令自己的小家也成为运动主场!

  独立设计

   阳光房变成健身房

  如果您家的面积足够宽敞,能够有一间空闲的房间,那当然可以打造成一间健身房。阳光房,采光和通风条件都不错,而且相对来说又较有私密性,适合做运动。阳光房的地面材料应采用脚感和色彩都很好的复合地板或软木地板。顶面一般不做吊顶,保持一定的高度空间。

   地下室打造桌球室

  很多拥有地下室的家庭,都喜欢把这里改造成乒乓球室。由于地下室的光线和通风都不太理想,一些适量的运动在这里进行,就不浪费这块地方。

  爱打台球的朋友,也可以在这里放张台球案子。还有人在地下室安装一台模拟高尔夫球练习器,或者摆放一个小型沙壶球设备,全家都能参与这种轻量级运动,非常有情趣。
   别墅一隅精巧变身

  别墅一层具备充足的阳光和良好的视野,且通风顺畅,在这里做运动就不错。比如放置一块瑜伽垫,在这里呼吸自然之风,做做伸展运动,会感觉心旷神怡。如果经济允许,还可以挖一个小型游泳池,早上游几个来回再投入工作,这里完全变身成接近自然的动感乐园。

  区域改造

   软木地板适合运动

  在家中做运动,首先要考虑到安全性和噪声小。软木地板是运动爱好者家庭的首选,脚感好、安全性高。软木的细胞结构犹如蜂窝,受到外来的压力时细胞收缩变小,失去压力时就会恢复原状,具有很好的弹性和恢复性,可以降低由于长期站立对人体的背部、腿部、脚踝造成的压力。

   色彩变化配合情绪

  有的色彩能让你的内心和身体充满运动的激情和能量。在家里适当改变家居色彩,也能够调动运动情绪呢。运动色彩大多亮丽明快,如橙色、绿色、蓝色等颜色,都活力四射。而一些具有运动图案的壁纸,能够更为直观地打造出运动气质。比如,带着海洋和帆船图案的壁纸,还有那些凸凹不平、充满层次感的墙砖,会激发人有种想攀岩的欲望。

   家居配饰增加动感

  以篮球、足球为造型的花瓶、台灯、吊灯、座便器,点缀在居室中,动感的气息扑面而来。有的沙发,则做成了橄榄球的模样,很有情趣。此外,棒球款衣架、体育场形的茶几、在厨房吊顶上下垂着的挂物吊环……都充满了意想不到的运动乐趣。人物摆件也多为模仿运动员精彩绝伦的运动动作,有做体操的,也有踢足球的,贴着比赛号码,这种随处可见的装饰品可以轻松打造出运动氛围。 

[ 作者: 来源:精品网] 更新时间:[2008-9-6 6:30:00] [] [] []
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