白领明眸善睐的招数
现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此以往造成严重的视觉紊乱。什么方法，能帮助您缓解眼部疲劳呢？
1 屏幕的亮度 (电脑或电视)一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2 长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。
3 用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
4 经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5 闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
